بزرگترین سرمایه زندگی را هدر ندهیم!

بزرگترین سرمایه زندگی را هدر ندهیم!

زمان از جمله نعمتهای گرانبهایی است که نیازمند برنامه ریزی دقیق و مدیریت میباشد. مانع گذر عمرتان به صورت بیهوده شوید.اوقات خود را بدون هدف سپری نکنید. کاری را که الان باید انجام بدهید را به تعویق نیندازید ، اگر همیشه برای تمام کردن کارهایتان مشکل دارید ممکن است پای مشکل بزرگتر و جدی تری هم در میان باشد.
تأثیر استرس بر عملکرد حافظه

تأثیر استرس بر عملکرد حافظه

تحقیقات نشان می دهد عاملی که باعث خستگی ذهنی می شود استرس است. استرس زیاد بر حافظه و مهارت های تفکر تأثیر می گذارد. که در ادامه به پردازش مغز ‍پرداخته و به شما خواهیم گفت که استرس با مغز شما چه می کند.
چگونه سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟!

چگونه سرعت مطالعه خود را افزایش دهیم؟!

بستگی به خود انسان دارد که چه موقعی از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را برای مطالعه داشته باشد. هر موقع که استرس تمامی کارهای روزمره خود را به کلی کنار گذاشتید و احساس آرامش کردید ، بهترین زمان برای مطالعه است. در نتیجه در درک و یادگیری مطالب ذهن و هوش شما کاملا فعال هست. سرعت خواندن هر متن به محتوای متن بستگی دارد. مغز انسان پردازش کلمات را در اولویت قرار می دهد و به درک معنی کلمه تا دقت دستوری توجه می کند.
بهترین روش های مطالعه به زبان ساده

بهترین روش های مطالعه به زبان ساده

یکی از دلایل فراموشی عاملی است به نام تداخل. تداخل هنگامی رخ می دهد که اطلاعاتی که شما قبلا یاد گرفته اید با اطلاعات که جدیدا یادگرفته اید و مشابه هستند تداخل پیدا کند. تداخل می‌تواند به هنگام به یاد آوردی موضوعات موجب سردرگرمی و گیج شدن شما شود شود. مغز اطلاعات جدید را با اطلاعاتی که قبلا یادگرفته است قاطی می کند. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
آموخته های پدری از همسر و فرزندانش

آموخته های پدری از همسر و فرزندانش

چندی پیش در «اندر فوائد مشاوره + یک پیشنهاد مهم» به شما یک خبر خوش دادیم. به درخواست شما عزیزان و خوانندگان وب‌سایت ذهن برتر «محمد سیدا» همان‌طور که پیش از این قول داده بودیم، از این به بعد در کنار همه‌ی اخبار و مقالات؛ از مطالب «پروفسور حسین باهر» نیز که فقط برای شما خوانندگانِ محترم سایت ذهن برتر «محمد سیدا» نوشته شده است بهره‌مند خواهیم شد. اگر می‌خواهید از اولین خوانندگانِ اولین مطلبِ پروفسور باهر در اینجا باشید، ادامه مطلب را کلیک کنید. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
اخبار

کارگاه حافظه برتر توسط محمد سیدا در دانشگاه شهید بهشتی تهران برگزار شد.

روز سی ام تیر ماه کارگاه حافظه برتر توسط محمد سیدا در دانشگاه شهید بهشتی تهران از ساعت 9 الی 19 به طول انجامید. کارگاه با اجرای موسیقی زنده و پذیرایی از مهمانان عزیز و همچنین با حضور و سخنرانی مجری توانمند سازمان صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران آقای عبدالرضا امیراحمدی به بهترین نحو برگزار شد.

شروع کلاس های محصلان موفق 2 از امروز

هدف اصلی ما در دوره «محصلان موفق» این است که دانش‌آموزان، برای تمام مقاطع تحصیل‌شان پایه را درست بگذارند؛ برای همین برنامه‌ریزی درسی برایشان داریم که توسط مشاوران باتجربه و خاص، انجام می‌شود. در کنار تمامی این موارد برای‌شان برنامه‌های تفریحی آموزشی هم داریم، که در جریانِ برگزاری آنها، مشاوران مشاهده‌گر ایرادهای رفتاری بچه‌ها را پیدا می‌کنند تا نحوه تعامل آنها نیز بهبود یابد. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا

اتمام تخفیف کارگاه حافظه برتر به مناسبت 8k تلگرام

سرفصل های کارگاه حافظه برتر: ارتقاء حافظه تمرکز فکر افزایش دقت فعال سازی دو نیم کره مغز موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا

تنها 3 روز مانده به اتمام ثبت نام کارگاه حافظه برتر

سرفصل های کارگاه حافظه برتر: ارتقاء حافظه تمرکز فکر افزایش دقت فعال سازی دو نیم کره مغز موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا

تنها 1 روز مانده به اتمام ثبت نام محصلان موفق (2) فشرده تابستان

یکسال تحصیلی همراه شما و دلبندتان هستیم فرزندان شما علاوه بر تحصیلات آکادمیک نیاز به آموزش و مهارت های زندگی نیز دارند. این مهارت ها اکتسابی هستند، بر طبق تحقیق دانشمندان در این زمینه، سنین زیر 20 سال بهترین زمان یادگیری این مهارتها است. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا

خوب نقاشی می‌کنید؟ اهل فلسفه هستید؟ شعر می‌گویید؟ عاشق ریاضی هستید؟ نمی‌توانید زود قانع شوید؟ خلاق هستید؟ زیادی منظم هستید؟ یا...؟

 

 

 

بسیاری از خصوصیت‌های فردی ما به نیمکره‌های راست و چپ مغزمان بستگی دارند و بسته به این که کدام یک از این دو توانمندتر باشند یا شما برای توانمندتر کردن کدام یک از آنها بیشتر تلاش کنید، نوع موفقیت‌های شما در زندگی رقم می‌خورد.

 

 

 

از همه مهم‌تر این است که بدانید اگر برای افزایش توانمندی‌های این دو نیمکره تلاش نکنید، ممکن است با گذشت زمان دچار افت کارکرد شوید.

 

 

 

پیش از آن که درباره عملکرد نیمکره‌های راست و چپ و شیوه‌های تقویت آنها گفتگو کنیم باید بخشی از اطلاعات را درباره مغز با هم مرور کنیم. بزرگ‌ترین بخش مغز مخ است که از دو نیمکره ظاهرا شبیه به هم تشکیل شده است.

 

 

 
 

دانشمندان در گذشته معتقد بودند عملکرد این دو نیمکره نیز مثل ظاهرشان به هم شبیه است اما بعدها به این نتیجه رسیدند که وظیفه هر نیمکره با نیمکره دیگر متفاوت است. هر انسانی توانمندی‌هایی دارد که با پرورش دادن و شکوفا کردن شان می‌تواند در زمینه‌های مختلف زندگی موفق شود، این که شما چه نوع توانمندی‌هایی داشته باشید بسته به میزان فعال بودن نیمکره‌های مغزی شماست، یعنی بسته به این که نیمکره راست مغز شما فعال‌تر باشد یا چپ‌تان، نوع توانمندی‌ها، علایق و رفتارهای‌تان متفاوت است.

 

 

 

 

چه خبر از نیمکره چپ

 

 

نیمکره چپ مغز ، سمت راست بدن را کنترل می‌کند. آدم‌هایی که نیمکره چپ قوی‌تری دارند معمولا عاشق ریاضیات و فلسفه می‌شوند. آنها استادان تجزیه و تحلیل هستند و به‌راحتی می‌توانند اعداد و ارقام را به خاطر بسپرند. آنها منطقی، منظم و سخنور هستند اما اگر از آنها بخواهید مقوله‌ای را با مثال و شکل برایتان تعریف کنند گیج و ناتوان می‌شوند، چون کلمات را بهترین روش انتقال مفهوم می‌دانند، اما با این همه ویژگی‌های خوب ممکن است در موسیقی و نقاشی و راه‌های خلاقانه چندان با استعداد نباشند.

 

 

تقویت نیمکره های مغز

 

 

چپ‌تان را دیوانه نکنید!

 

 

اگر نیمکره چپ قدرتمندی داشته باشید و بخواهید از ریاضی، فلسفه و مهم‌تر از همه نظم و ترتیب در زندگی غافل شود و اگر به جای جزئی نگری کل‌نگر شوید، نیمکره چپ‌ خود را سرکوب کرده است.برای آن که نیمکره چپ‌تان را قوی کنید باید به ریاضی و فلسفه برگردید. در طبیعت گردش کنید و از حس شنوایی‌تان برای بیشتر و بهتر لذت بردن کمک بگیرید. هر کار و هر مساله‌ای را به بخش‌های کوچک‌تر برای حل تقسیم کنید چون توانایی شما در جزئی‌نگری بیشتر از کلی‌نگری است.جدول و پازل حل کنید و برای هر روزتان برنامه‌ای مدون بنویسید. برای حفظ کردن از فیش‌برداری استفاده کنید. فن بیان و سخنرانی را تمرین کنید.

 

 

 

 

... و اما راستی‌ها

 

 

نیمکره راست مغز مسوولیت هدایت سمت چپ بدن را برعهده دارد. این نیمکره مرکز حس لامسه، درک سه بعدی اشیا، تصاویر، مقررات، رنگ، لحن و صداست و با توجه به توانمندی‌اش در درک تصاویر و به خاطر سپردن آنها قدرت تشخیص چهره‌ها را نیز دارد.

 

 

 

ما معما‌ها را با نیمکره راست مغز حل می‌کنیم و این نشان می‌دهد توانایی خلاقیت و کشف کردن هم به همین بخش مربوط است. این نیمکره مسوولیت رویاسازی را بر عهده دارد و توانایی ورزش و انجام حرکات موزون را به ما می‌دهد.

 

 

میانه این نیمکره با هنر بسیار عالی است. آنها که نیمکره راست قوی‌تری دارند معمولا هنرمندانی ذاتی هستند. استعداد موسیقی و هنرهایی مثل نقاشی و به طور کلی ذوق هنری به این بخش مربوط می‌شود. از همه مهم‌تر این است که این نیمکره مرکز احساسات و دوست داشتن در آدم‌ها نیز هست.

 

 

 

 

راه‌های تقویت نیمکره راست

 

 

برای پرورش نیمکره راست مغز باید به یاد داشته باشید که اگر همیشه بخواهید جدی و عاقلانه رفتار کنید، اگر بخواهید حق اشتباه کردن را از خود بگیرید، اگر بخواهید همه کارهای‌تان مورد پسند دیگران باشد و اگر بخواهید هر کاری را از روش معمولش انجام دهید دست این نیمکره را برای ترقی می‌بندید.

 
 

 

 

براساس پژوهشی که پیش‌تر به آن اشاره کردیم، برای تقویت نیمکره راست لازم است نگاهی کلی گرایانه را جایگزین نگاه جزئی گرایانه کنید. چه اشکالی دارد به خودتان اجازه دهید گاهی کودک شوید و دنیا را کودکانه ببینید. از اشتباه کردن نترسید. به نمایشگاه‌های نقاشی و کنسرت‌های موسیقی سر بزنید. در انجام هر کار و حل هر پرسشی به چندین راه و چندین پاسخ متفاوت بیندیشید. به رویاهای‌تان احترام بگذارید و فرصتی را به آنها اختصاص دهید و حتی اهداف‌تان را در رویاهای‌تان متصور شوید. داستان بخوانید و بعد سعی کنید آن را مثل فیلم با تصویر در دنیای رویاتان ببینید. در طبیعت بگردید و از آن لذت ببرید و هنرهایی مانند نقاشی و طراحی یا موسیقی را بیاموزید.

 

 

 

 

بهانه نگیرید! شما می‌توانید

 

 

همه آنچه گفتیم دلیل نمی‌شود شما روی یکی از نیمکره‌های مغزتان به دلیل توانمندی بیشترش تمرکز کنید و آن دیگری را از یاد ببرید یا از زیر بار خیلی از کار‌ها به بهانه این که فلان کار به نیمکره ضعیف‌تر مغزم ربط دارد، در بروید چون همه آدم‌ها معمولا توانایی انجام فعالیت‌های عادی زندگی را دارند و قوی‌تر بودن یکی از نیمکره‌ها به معنای ناتوان بودن نیمکره دیگر نیست و مسلما آن نیمکرههم از عهده مسوولیت‌های عادی‌اش برمی‌آید.

 

منبع : jamejamonline.ir


نظرات کاربران
ارسال نظر
نظرات کاربران
ارسال نظر

تهران - بلوار میرداماد - بین نفت و مدرس - پلاک 265 زنگ 12 موسسه فرهنگی ذهن برتر

logo-samandehi