تاثیر قندخون بالا بر عملکرد حافظه

تاثیر قندخون بالا بر عملکرد حافظه

پژوهشگران آلمانی در تحقیقات خود دریافته‌اند، افرادی که سطح قند خون بالاتری دارند، در به یاد آوردن کلمات ضعیف‎ترند. دکتر فلوئل، مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر، پروتئین و غلات سبوس دار را به منظور کمک به تحرک بیشتر و دفع مواد قندی مصرف شده توصیه می کند. برای مطالعه کامل این خبر علمی لطفا روی ادامه مطلب کلیک کنید. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
آپنۀ خواب قدرت حافظه را تضعیف می کند! + روش تنفس صحیح

آپنۀ خواب قدرت حافظه را تضعیف می کند! + روش تنفس صحیح

از سری مطالب «راه میانبر دانستن» «آپنۀ خواب عبارتست‌ از وقفه‌ تنفس‌ بیش‌ از 10 ثانیه‌ ضمن‌ خواب‌» اگر شما هم گاهی دچار وقفه تنفسی در خواب شده‌اید پیشنهاد می کنیم این خبر را با ضمیمه تحریریه سایت ذهن برتر درباره «اصول تنفس صحیح» مطالعه کنید. + با خواندن این مطلب، به صورت خلاصه روش تنفس صحیح را می آموزید و در کنار پنجرۀ اتاق یا در معرض هوای آزاد این تمرین را چند بار انجام می دهید. تا اکسیژن کافیِ مغزتان را تامین کنید. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
نکات جدید 2017 برای بهبود حافظه

نکات جدید 2017 برای بهبود حافظه

بهبود حافظه از دو راه امکان پذیر است: 1) بهبود سلامت مغز ۲) به کارگیری مهارت ها ی تقویت حافظه. که انجام آن ها بسیار ساده تر از چیزی است که به آن فکر می کنید و تنها باید به خودتان تکانی بدهید. موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
چگونه مغزمان را ورزش دهیم ؟

چگونه مغزمان را ورزش دهیم ؟

همانطور که انسان برای سلامتی و بهبود عملکرد بدن خود نیاز به ورزش دارد برای بهبود و افزایش عملکرد مغز خود نیاز به ورزش مغز و ذهن خود دارد، در حالی که بسیاری از مردم روی ورزش و تحریک ذهنشان تمرکز نمی کنند و از ظرفیت های مغز خود استفاده نمی کنند، موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران

تقویت حافظه از زبان مرد حافظه ایران

به نقل از گروه دانستنی‌های خبرگزاری فارس ، «محمد سیدا» مرد حافظه ایران در مقاله ‌خود به نکاتی اشاره کرده است که موسسه فرهنگی ذهن برتر محمد سیدا
اخبار

قوانین و مقررات فروشگاه آنلاین ذهن برتر

اگر تصمیم گرفته‌اید که برای داشتن ذهن برتر و زندگی بهتر از بسته‌های آموزشی «فروشگاه آنلاین ذهن برتر» تا دقایقی دیگر خرید کنید، به شما تبریک می‌گوئیم. و از صمیم قلب برایتان خرید لذت‌بخشی آرزو می‌کنیم. چگونه محصولات آموزشی را سفارش دهیم؟

چرا جوجه را آخر پائیز می شمارند؟

جوجه‌های طبیعی در فصل بهار سر از تخم درمی‌آورند تا بزرگ شوند و به پاییز برسند، بسیاری از آنها دچار آسیب‌های گوناگون می‌شوند و از میان می‌روند و چه بسا که شمار اندکی از آنها که همه پیشامدها و قضا و قدر الهی و انسانی را از سر بگذرانند، به پاییز می‌رسند و در شماره می‌آیند و حساب می‌شوند.

محمد سیدا/ «تقویت حافظه با ایجاد تنوع در زندگی»

یکی از تکنیک‌های خیلی مهم برای تقویت حافظه ایجاد تنوع است. به این معنی که از یکنواختی بیرون بیاییم و در زندگی و کارها و برنامه‌هایمان تنوع ایجاد کنیم. موقعی که ما کاری را به همان صورتِ همیشگی انجام می‌دهیم مغز فعالیتی انجام نمی‌دهد. ولی موقعی که تغییراتی پیش می‌آید مغز وادار به فعالیت می‌شود. علاوه بر آن وقتی که ما تنوع ایجاد می‌کنیم و کاری را انجام می‌دهیم که لذتی از آن می‌بریم مغز دوپامین ترشح می‌کند که تاثیر خوبی بر روی حافظه هم می‌گذارد.

مدرسان موفق، موفقیت بدون خط خوردگی

دوره مدرسان موفق 2 به روزهای پایانی خود نزدیک می شود. و علاقه مندان به دوره سوم، به قول معروف: «دل توی دلشان نیست». این روزها صفحه ثبت نام در آزمون بین المللی دوره مدرسان موفق و معرفی «مدرسان موفق» (3) یکی از پربازدیدترین پیج های وب سایت است. بی درنگ، همین حالا ویدئوی مصاحبه با پنج نفر از دانشجویان دوره دوم را مشاهده کنید.

سمینار «هنردرمانی و مدیریت سازمانی» سه شنبه 19 آبان ماه

سمینار «هنر درمانی» با سخنرانی موژان جوادی (کارگردانی با افتخارات هنری فراوان) و سمینار «رهبری سازمانی» با سخنرانی دکتر محمد سیدا مرد حافظه ایران و نویسنده کتاب «12 گام تا مدیریت موفق» روز سه شنبه 19 آبان ماه برگزار می شود. برای اطلاعات بیشتر لطفا همین حالا کلیک کنید.


نظرات کاربران
ارسال نظر
نظرات کاربران
ارسال نظر

تهران - بلوار میرداماد - بین نفت و مدرس - پلاک 265 زنگ 12 موسسه فرهنگی ذهن برتر

logo-samandehi